長期頭痛與慢性每日頭痛：從壓力到藥物影響

有位患有失眠和頭痛的病人今天來覆診，她本身有焦慮症，經藥物和心理治療後，病情已明顯好轉，睡眠質素也大有改善，於是我鼓勵她逐步停服安眠藥。我了解她的緊張，並且不肯輕易減藥，試過減半粒不成，遂建議她以更保守方案進行: 由每晚吃一粒安眠藥減至每晚吃四份三粒。這個減幅輕微，對睡眠影響有限，理應順利，偏偏她覆診時就向我訴說減藥後不能入睡。

「預防勝於治療」、「病向淺中醫」等等都是我們耳熟能詳的規條，做得多便可能更健康，但凡事都要適可而止，過份防範、濫用這些法則，卻可製造麻煩，弄巧反拙。有一撮病人很受這套思想影響，很關注自己健康，情況嚴重時，會變成「健康焦慮症」，又或「疑病症」，即經常過度懷疑自己患上嚴重疾病，看了很多醫生和做了大量正常檢查，也未能消除疑慮。