類別： 柏金遜症運動治療

很久前寫過三篇文章關於柏金遜症患者應該做什麼運動，今次續寫第四篇，集中講行山對柏金遜患者的益處。

上星座介紹適合柏金遜症患者鍛煉姿勢的運動和練習，今天繼續 。先說拉筋運動，只要時常做，便能增進身體柔軟度，強化肌肉，矯正步姿，甚至可消除長年痠痛。以下介紹其中一些項目:

上星期寫過關於適合柏金遜症患者做的運動，今次再介紹一些簡單方便的練習，在家中也可進行，持續訓練有助減輕柏金遜症對身體產生的負面影響。