柏金遜症,家居安全

柏金遜症之家居安全指南

柏金遜症到了中期,行動會愈來愈不便而容易跌倒,別以為留在家中就最安全,其實最常發生跌倒的地方往往就是自己屋企!因此,要預防患者跌倒家人必須細心評估家中每個角落,洞察家居陷阱:

  • 家中雜物太多,易令患者絆倒,多餘的便應移走,以避免阻礙通道
  • 如家居環境昏暗,患者容易因看不清楚而忽略一些潛在的家居危險,如門檻、雜物等,所以要確保照明充足,
  • 利用螢光防滑貼,突出門檻位置也可提高患者的警覺性
  • 放置小型照明燈於地下可減少患者在午夜起床小便時跌倒之危險
  • 摺椅及有轆椅等傢俬會令患者容易跌倒,所以要選用穩固的座椅
  • 柏金遜患者起身和坐下時都會不太靈活,坐椅的高度便要適中,因此要避免使用矮椅
  • 攀高蹲低都會令患者容易跌倒,常用的物件應放在櫃的中下格,免除攀高取物之危險。
  • 床邊宜放置固定的坐椅
  • 牆壁、走廊通道安裝固定扶手
浴室和廁所是高危地方,家人應當留意以下各點:

  • 廁所及浴室門口要有足夠寬度,讓拐杖或坐行架通過
  • 可使用門簾,方便出入
  • 保持地面乾爽,弄濕了就要立刻抹乾
  • 在浴室地板上蓋上一大張防滑地毯
  • 浴缸要放置防滑膠墊
  • 在浴缸設置安全扶手,方便出入
  • 使用可以專門放置浴缸內的洗澡椅或淋浴凳,配合手持花灑,便能安坐著輕鬆愉快地淋浴
  • 在浴缸或淋浴區安裝架子,使得患者無需彎曲膝蓋而可以輕易拾取沐浴用品。
  • 浴室內宜設有鈴鐘,方便患者求救
  • 加高坐廁或用馬桶增高器,可令患者較易起坐
  • 在坐廁設置安全扶手
  • 為方便患者在夜間如廁,可選購便椅擺放床邊,以減少失禁或跌倒的危險

作者:盧文偉醫生     腦神經科專科醫生

(2016年9月29日於信報發表)