很多人都聽過中風,尤其上年紀人士,他們或多或少都可能有朋友不幸中過風。中風來得很突然,並可造成永久傷殘而需要别人長期照顧,所以,大家都知道中風十分可怕。但究竟甚麼是中風?中風的成因為何?其分類又是怎樣?

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甚麼是中風?

中風是由腦部因出血或不夠血液流通所造成的損傷而引起。出血使腦部出現過多血液,相反,缺血性中風使部分腦組織因缺乏血液供應氧氣和養分而壞死,腦部便不能正常指揮其他身體部分,引起嘴歪、半邊身不能活動等急性徵狀。

甚麼是缺血性中風?

缺血性中風,所指的是腦部血管受到阻塞,常見原因是血管內璧長期受尼古丁、高血壓、糖尿病、高膽固醇等破壞,堆積成「粥樣斑塊」,使腦動脈失去彈性而變得僵硬,血管變得狹窄,阻塞血流供應。有些斑塊很不穩定,會突然破裂而完全堵塞血管造成中風。阻塞可以發生在腦部內不同大小的血管,也可發生在頸動脈,也即是血液由心臟流到腦部途經之處。

在中風的檢查上,磁力共振效果比電腦掃描優勝嗎?

磁力共振能在這方面的效果比電腦掃描優勝,它能偵測到數小時內出現的中風訊號,而其影像也清晰得多,提供更肯定的結果。

預防中風有什麼飲食建議?

低脂飲食,每天攝取不多於3 ﹣4茶匙油;低鈉(鹽)飲食,世界衛生組織建議成人每天攝取不多於2000亳克鈉 (約1茶匙鹽)。多鈉容易造成高血壓,無論大人和小孩也不可掉以輕心;低糖飲食,每天攝取量不應多於 4 – 6茶匙糖,大人需留意小朋友在春節期間會否毫無節制地大量進食糖果,曲奇和朱古力等食物;最後高纖飲食,建議每天攝取不少於25克纖維素,及飲用6 – 8杯清水。